L'art-thérapie - la pratique du Mandala.

"On ne peut penser convenablement hors du travail des mains" (Alain)

Toutes les formes de création, si modestes soit-elles, sont importantes, Laissez libre court à votre imagination, à vos envies, suivez votre intuition.

Pour ma part, lorsque mon esprit est encombré, que mon mental ne me laisse pas en paix, je sors compas, crayons
et autres ustensiles et je me lance dans la confection d'un mandala.

Je me déconnecte ainsi des idées "fixes", de mon mental (le saboteur comme dit Daniel Sévigny) qui empêchent les idées créatrices de prendre forme.

Autre moyen de me "déconnecter", je cherche toutes les figures possibles dans la "Fleur de Vie" . Arriver à se reconnecter à Soi, laisser libre cours à sa créativité est un bien-être extraordinaire, magique...