Le pouvoir et l'art des listes

Le pouvoir des listes : un outil simple, efficace pour organiser sa vie, gérer les soucis, les problè!mes.

Une des techniques pour la mise en place de votre Bien-Etre : Etablir des listes ! D'aucuns vont dire que Monsieur de la Palice en aurait dit autant ! Et oui, nous connaissons la liste des courses, la liste des choses à faire, la liste des choses à mettre dans la valise....etc...

Il n'y a pas que cela ! Prenons le temps d'écrire d'autres listes, pour nous, pour notre plaisir ... c'est merveilleux ce que nous allons retrouver en nous, ces mille et une chose de la vie qui font partie de notre bagage, de notre "sac à dos". Toutes ces émotions enfouies dans le "sac à dos de notre vie". En constituant des listes nous pouvons alléger ce poids sur nos épaules, qui pèse sur notre dos.

Listes de souvenirs, de rêves, d'aspirations, de petits bonheurs, de trucs et astuces en tout genre (argent, santé, beauté, cuisine, exercices physiques, respirations, phrases à rire, phrases à méditer). Liste de problèmes (déclencheur, solutions trouvées, idées de solutions)... et tant d'autres possibilités encore...Inventaire des émotions.

Listes de choses amusantes, de choses extrêmement contrariantes, de choses plaisantes...

Liste sur papier, carnets de toutes sortes, jeux de couleurs, base de données sur votre PC...Ecrire au crayon, au stylo plume, plume d'oie ... papier classique, merveilleux papiers anciens, A vous de découvrir ce avec quoi vous vous sentez le mieux, le plus en phase. C'est VOTRE vie.

Listes pour se (re)découvir, pour mieux se connaître, pour prendre soin de soi, pour oser exprimer les désirs et les rêves les plus insensés (du moins que vous qualifiez d'insensé...), pour définir avec des mots (écriture automatique et choix précis des mots) le plaisir des sens (tous les sens).

Chaque ligne, chaque mot est une porte ouverte à la réflexion, à une meilleure connaissance de Soi. Aucun tabou, aucun interdit, ces listes sont à vous !!! Prenez le temps de nettoyez votre esprit, votre mental, libérez-vous des choses qui vous font mal... Pas à pas... à votre rythme.

Et si certaines questions, certains aspects sont difficiles à résoudre seul(e), n'hésitez pas ! Prenez rendez-vous pour une consultation... ensemble nous trouverons un chemin... A vous, ensuite, de faire le chemin.