Un début de journée en Energie

Un petit exercice à pratiquer au saut du lit pour une journée toute en Energie.

Placez-vous face au soleil - ou face à l'endroit où il se trouve derrière les nuages - il est toujours présent  ;-) 

Debout - jambes écartées largeur des hanches - montez les bras au-dessus de votre tête, les paumes tournées vers le soleil. La tête légèrement penchée en arrière, regardez le soleil. Fixez-le et laissez-le entrer dans votre corps par les yeux jusqu'au bas du nombril. Sentez la puissance de l'énergie du soleil imprégner votre corps.

Remerciez-le d'exister, d'être là pour vous, pour les autres, pour l'univers.